admin
图书目录第一章每个人身上都有“大药房”你就是自己身体的医生.....002自身之“药”到底能治疗多少病.....004如何寻找身体的自愈“药方”.....006四肢负责治疗哪些病.....008帮你寻找耳朵上的“大药方”.....010养生保健有秘方，打通任、督二脉.....012想要不生病，按方法养经络.....014第二章认识十二正经，打通健康的神奇通道气血不足——足阳明胃经是关键.....018清除宿便——手阳明大肠经是人体“开塞露”.....020失眠心烦——足少阳胆经轻松搞定.....022激素紊乱——手少阳三焦经可帮忙.....024体湿有毒素——足太阳膀胱经显身手.....026头痛脑热——手太阳小肠经最有效.....029消化不良——足太阴脾经运化能改善.....031咳嗽气喘——手太阴肺经让你呼吸通畅.....033腰疼胸满——足厥阴肝经为你来疏解.....035隐私疾病——足少阴肾经给你最好的呵护.....037心悸难宁——手少阴心经祛病邪.....039体痛心堵——手厥阴心包经保驾护航.....042第三章腰酸、背痛、腿抽筋，快请这些“大药”来帮忙治疗腰痛、膝盖痛的跪行妙招.....046腰背酸痛，委中穴可缓解.....048腿抽筋，就按小腿上的阳陵泉.....050小腿抽筋，耳朵和手部有“大药”.....052膝部疼痛，膝眼穴上促气血.....053高强度运动，一定要记得按揉少海穴.....055长期伏案工作，按摩天宗穴缓解疲劳.....057肩背疼痛，要在中府穴上多按摩.....059颈椎、腰椎出问题，都可以找后溪穴帮忙.....061患了肩周炎，从这四个穴位着手.....063按揉肩部小窝也能治疗肩周炎.....065手腕、手肘、肩膀疼，就刺激阳溪穴.....067缓解肌肉酸痛，艾灸脾经太白穴.....069腰痛老不好，按压双臂和双腿.....071膝关节炎，大杼穴就是对症之方.....073颈肩病，风池穴让疼痛快速消失.....075第四章有效治疗呼吸系统疾病的身体“大药”干咳肺燥，就按揉肺俞穴.....078咽喉炎，尺泽穴让炎症跑光光.....080哮喘反复发作，坚持按揉风门穴.....082止咳化痰，要多刺激太渊穴.....083打嗝儿不肯停，用筷子刺激少商穴.....085按揉列缺穴，治疗肺经疾病的“良药”.....087伤风咳嗽，按揉鱼际穴作用大.....089嗅觉不灵、呼吸不畅，掐按鼻翼两侧的迎香穴.....091肺阴虚身体弱，每天按摩合谷穴.....093突然咳嗽不止，按压手脚上的止咳点试试.....095一般性气喘，手脚上的止喘点一按就灵.....097心肺功能弱，膏肓穴能有效提高.....099第五章调养脾胃，帮助消化的身体“大药”消化不良，内关、足三里就是消食片.....102便秘、拉肚子，天枢穴都能治.....104恶心呕吐，就按中魁穴.....106打嗝儿、有嗳气，攒竹穴点一点.....108口腔溃疡，建里与巨阙将胃调理到底.....110急慢性胃痛，上、中、下脘穴“三卫士”是偏方.....112缓解各种胃病，公孙、尺胃和脐胃是灵药.....114肠炎老腹泻，按压双耳和双手.....116排肠毒、治便秘，就要捏脊和压脐.....118脾胃不足，手耳联合来调理.....120调理老寒胃，至阳穴显身手.....122便秘大问题，照海与支沟显神功.....124胃胀胸口闷，刺激极泉穴最有效.....126快速消食，按摩然谷来开胃.....128第六章身体上有防治各类心血管疾病的“大药”防治冠心病，内关与心俞是“保护伞”.....132心脏不好，膻中和太渊是“速效救心丸”.....134心肌缺血，按摩大陵和间使促循环.....136心悸心跳，内观和神门帮你来调节.....138高血压，穴位就是最好的降压药.....140低血压，公孙穴配合阴陵泉穴来供血.....142血脂偏高，先要找到丰隆穴来化痰祛脂.....144突发心脏病，按郄门来急救.....146心律不齐，按摩中冲有疗效.....148心脏功能衰弱，常按膻中穴、内关穴与神门穴来改善.....150动脉硬化，足三里、丰隆、内关、风池是软化血管的“大药”.....152心绞痛，用力掐按至阳穴.....154第七章男性必知的身体“大药”骨质增生疼痛多，敲打肾经健骨养髓.....158睡眠老不好，寻找涌泉穴来养神.....160腰椎间盘突出，寻找命门大功臣.....162应酬过多总喝酒，按摩大敦、太冲、三阴交来护肝.....164脚多汗发臭真尴尬，阴陵泉、足三里祛脾湿能改善.....166男人这点儿事，要找中极、关元来呵护.....168自我肾保健，只要按摩耳朵就可以.....170肾虚大不同，肾阳虚要按合谷、鱼际和足三里固本清源.....172肾阴虚，太溪和关元来平衡.....174便秘人人有，推拿脾经就管用.....176第八章女性自己医治必经的病症出汗还心烦，太溪、太冲还你好心态.....180女人那点儿事，别忘神阙穴这丸药.....182心情压抑胸发闷，指压天柱穴能解决.....184月经不调，三阴交、血海才是开关.....186月经总是痛，快点按摩水泉穴.....188乳房有肿块，太冲穴不可不按.....190女人肾虚没精神，亲自动手来滋补.....192年龄渐增容颜老，敲打丝竹空保青春.....194脸发黄肤色暗，拍打胃经增红润.....195秀发开始枯萎，太溪、涌泉两穴齐动大改观.....198要想气血好，按摩血海、足三里养肝.....200排毒最养颜，曲池和合谷是灵丹妙药.....202第九章找到身上的“大药房”，90%的病不用吃药改善肾不足，逍遥步养肾是妙法.....206小便不出真急人，搓搓尾椎骨有效果.....208进食不香、胃口差，多动脚趾就有用.....210小便不利尿失禁，按摩、艾灸齐上阵.....212痔疮发作真痛苦，承山穴是最好的药物.....214人老耳聋，耳门穴专治耳部疾病.....216鼻炎、鼻塞，手三里和迎香是“消炎药”.....218眼睛干涩、视力差，合谷、四白、光明配合腰部按摩能治疗.....220眼睛昏花看不清，大拇指关节上揉一揉.....223发烧不用吃药，按摩大椎、曲池、合谷与外关能轻松退烧.....225体弱多病真愁人，坚持捏脊来改善.....227长不高、爱忘事，按涌泉与命门轻松又好用.....229调理五脏无从下手，简单按摩手指就可以.....231「Removed别急着吃药90%的...天津科技_2017.6.pdf」链接：https://www.aliyundrive.com/s/CEDa6NuqgmK